Disini Terletak Proses Hidup
Kemampuan dasar kreativitas (1) TINGKAT KONSENTRASI
Published by puskel under penguat jiwa on 18.15Kemampuan dasar manusia
1.tingkat konsentrasi
2.kecerdasan intelektual
3.meningkatkan Percaya diri dan orang lain
4.Memahami kepribadian
5.meningkatkan rasa pengertian
6.memahami kekurangan di orang lain dan memberi solusi
7.menguasai teknik mempengaruhi orang lain
kita akan membahas satu per satu jenis kreatisivitas yang dimiliki oleh masing- masing orang.
1. TINGKAT KONSENTRASI
Dalam kontes ini konsentrasi adalah keadaan dimana pribadi kita dapat mengadaptasikan diri pada kondisi dimana kita melakukan aktivitas. Sebagai contoh sederhana terkadang kita sulit tidur saat menginap disuatu tempat yg asing buat kita. Namun ada sebagian orang yang mampu menyelesaikan tugas secara cukup baik walau di tempat yg bising sekali pun meski dia tidak memiliki tingkat intelegensi yang tinggi. Konsentrasi adalah satu cara untuk mengkombinasikan berbagai syaraf agar dapat terfokus pada hal yg dikerjakannya. Untuk meningkatkan konsentrasi dapat dilakukan dengan berbagai cara. Sebagai contoh sederhana bagi umat muslim adalah shalat dan berdzikir. Tanpa disadari 2 aktivitas tersebut sama manfaatnya dengan metode meditasi ala yoga atau thai chi. Beberapa ahli di berbagai bidang telah membuktikan gerakan dalam shalat merangsang syaraf di otak kita untuk bekerja lebih baik. Selain itu ada metode klasik untuk meningkatkan konsentrasi. Yaitu buatlah sebisa mungkin kondisi saat kita melakukan aktivitas se familiar mungkin. Sebagai contoh meletakan foto keluarga di meja kerja, bahkan sambil mendengarkan audio yang sudah terbiasa di telinga. Terkadang seorang siswa merasa dirinya kurang PD saat akan menggerjakan ujian, dan rasa PD itu adalah rasa kurangnya konsentrasi pada dirinya. Hal ini dapat ditingkatkan dengan pengenalan medan sebelum mengerjakan ujian. Mulai dari letak dimana kita duduk,sampai siapa orang yang akan duduk di sebelah kita. Jika sudah memahami kondisi disekitar maka akan meningkatkan konsentrasi dalam diri.
Hindari telepon.
Simpan sebuah tanda untuk menghindari gangguan.
Jika kita suka musik, tentu saja boleh. tetapi jangan sampai musik menggangu kita.
1.tingkat konsentrasi
2.kecerdasan intelektual
3.meningkatkan Percaya diri dan orang lain
4.Memahami kepribadian
5.meningkatkan rasa pengertian
6.memahami kekurangan di orang lain dan memberi solusi
7.menguasai teknik mempengaruhi orang lain
kita akan membahas satu per satu jenis kreatisivitas yang dimiliki oleh masing- masing orang.
1. TINGKAT KONSENTRASI
Dalam kontes ini konsentrasi adalah keadaan dimana pribadi kita dapat mengadaptasikan diri pada kondisi dimana kita melakukan aktivitas. Sebagai contoh sederhana terkadang kita sulit tidur saat menginap disuatu tempat yg asing buat kita. Namun ada sebagian orang yang mampu menyelesaikan tugas secara cukup baik walau di tempat yg bising sekali pun meski dia tidak memiliki tingkat intelegensi yang tinggi. Konsentrasi adalah satu cara untuk mengkombinasikan berbagai syaraf agar dapat terfokus pada hal yg dikerjakannya. Untuk meningkatkan konsentrasi dapat dilakukan dengan berbagai cara. Sebagai contoh sederhana bagi umat muslim adalah shalat dan berdzikir. Tanpa disadari 2 aktivitas tersebut sama manfaatnya dengan metode meditasi ala yoga atau thai chi. Beberapa ahli di berbagai bidang telah membuktikan gerakan dalam shalat merangsang syaraf di otak kita untuk bekerja lebih baik. Selain itu ada metode klasik untuk meningkatkan konsentrasi. Yaitu buatlah sebisa mungkin kondisi saat kita melakukan aktivitas se familiar mungkin. Sebagai contoh meletakan foto keluarga di meja kerja, bahkan sambil mendengarkan audio yang sudah terbiasa di telinga. Terkadang seorang siswa merasa dirinya kurang PD saat akan menggerjakan ujian, dan rasa PD itu adalah rasa kurangnya konsentrasi pada dirinya. Hal ini dapat ditingkatkan dengan pengenalan medan sebelum mengerjakan ujian. Mulai dari letak dimana kita duduk,sampai siapa orang yang akan duduk di sebelah kita. Jika sudah memahami kondisi disekitar maka akan meningkatkan konsentrasi dalam diri.
Sudah beberapa bulan ini saya mengalami penurunan dalam hal belajar, saya berpikir apa penyebab utamanya. Beberapa artikel seperti Tips Motivasi Belajar pernah saya tulis tetapi tetap saja tidak dapat meningkatkan dalam hal belajar, beberapa yang saya alami ialah mudah lupa dan tidak dapat berkonsentrasi. Maka dengan alasan tersebut saya mencari sebuah tips untuk meningkatkan kualitas belajar saya yaitu dengan meningkatkan konsentrasi saya.
mari kita mulai:
Konsentrasi adalah fokus atau pemusatan pikiran kita terhadap suatu hal yang kita kerjakan dengan mengenyampingkan hal yang lain. Dan perlu diketahui bahwa tiap orang mempunyai level konsentrasi yang berbeda.
Anda Kehilangan konsentrasi karena:
- Di pikiran anda ,anda mengkhawatirkan hal lainnya.
- Ke-khawatiran anda mengalihkan perhatian anda.
- Gangguan dari luar mengalihkan anda sebelum anda mengerti.
- Materinya membosankan, susah atau tidak menarik untuk anda.
Apa yang kita bisa kontrol dalam cara belajar kita:
- "Disini Saya Belajar"
Hindari telepon.
Simpan sebuah tanda untuk menghindari gangguan.
Jika kita suka musik, tentu saja boleh. tetapi jangan sampai musik menggangu kita.
- Buatlah sebuah rutinitas, jadwal belajar yang efisien
Sesuaikan dengan energi kita di siang hari dan malam hari
Lihatlah jadwal belajar kita
- Fokus
Sebelum kita memulai belajar, ambilah beberapa menit untuk merangkum beberapa tujuan belajar, termasuk apa yang akan kita butuhkan, dan berpikirlah strategi untuk pencapaian belajar anda,
- Insentif
Jika dibutuhkan buatlah sebuah insentif karena telah berhasil menyelesaikan tugas. seperti main, makan-makan, jalan-jalan dll
- Ganti topik
Gantilah pelajaran anda setiap satu sampai dua jam agar bisa bervariasi.
- Variasikan aktivitas belajarmu
variasikan belajar dengan cara belajar yang lain, tidak hanya dengan membaca.
Jika anda memiliki bahan yang banyak untuk dibaca, coba metode SQ3R.
- Hadiah
berikan hadiah untuk diri sendiri ketika anda berhasil menyelesaikan tugas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar